tak, ale ja ponad rok temu byłam na 500 kcal. miesiąc po diecie przytyłam do około 64,5 i tyle wazyłam przez rok i jadłam co chciałam, wczoraj dostałam okres, rano miałam 64,1 , dzień
elviiMember Tematów: 1Odp.: 2Początkujący Czy ktoż jeszcze ma takie efekty? Jeżli tak, to co stosował i jak- napiszcie i chwalcie się! etaMember Tematów: 49Odp.: 1449Maniak heh… to co ty jadlas ? ja nie mam z czego sie odchudzac 😛 etaMember Tematów: 49Odp.: 1449Maniak heh… to co ty jadlas ? ja nie mam z czego sie odchudzac 😛 @elvii wrote: Czy ktoż jeszcze ma takie efekty? Jeżli tak, to co stosował i jak- napiszcie i chwalcie się! co ty robiłas? @elvii wrote: Czy ktoż jeszcze ma takie efekty? Jeżli tak, to co stosował i jak- napiszcie i chwalcie się! co ty robiłas? elviiMember Tematów: 1Odp.: 2Początkujący Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica elviiMember Tematów: 1Odp.: 2Początkujący Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica mia1980Member Tematów: 26Odp.: 1222Maniak @elvii wrote: Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica o co chodzi z tym odpowiednim jedzeniem? mia1980Member Tematów: 26Odp.: 1222Maniak @elvii wrote: Jadłam prawie wszystko, ale co najwazniejsze to nauczyłąm sie odpowiednio jeżć i ot całą tajemnica o co chodzi z tym odpowiednim jedzeniem? KianitMember Tematów: 0Odp.: 24Bywalec no włażnie Elvii, jak tego dokonałaż jedząc normalnie?? 🙂 ja schudłam 28 kilo w niecałe 4 miesiące, też jadłam co chiałam, ale w specjalnie skomponowanym jadłospisie ogólnym. trzymam sylwetkę już szeżć lat, ale zawsze ciekawi mnie każda nowinka 🙂 pozdrawiam 🙂 KianitMember Tematów: 0Odp.: 24Bywalec no włażnie Elvii, jak tego dokonałaż jedząc normalnie?? 🙂 ja schudłam 28 kilo w niecałe 4 miesiące, też jadłam co chiałam, ale w specjalnie skomponowanym jadłospisie ogólnym. trzymam sylwetkę już szeżć lat, ale zawsze ciekawi mnie każda nowinka 🙂 pozdrawiam 🙂 hej podziel się tym co wiesz:) Jestem tutaj nowa i chciałabym schudnąć 8 kg do lata:) hej podziel się tym co wiesz:) Jestem tutaj nowa i chciałabym schudnąć 8 kg do lata:) 25?? to chyba niezdrowo 😯 Ja schudłam 6,5 kg w 2 miesiąca ale biegam jak szalona no i biorę tabletki Novoslim mam jeszcze opakowanie mam nadzieję ze jeszcze z 4 kg uda mi się do wakacji zrzucić 25?? to chyba niezdrowo 😯 Ja schudłam 6,5 kg w 2 miesiąca ale biegam jak szalona no i biorę tabletki Novoslim mam jeszcze opakowanie mam nadzieję ze jeszcze z 4 kg uda mi się do wakacji zrzucić
Co jadłam w ciągu dnia? #FOODBOOK styczeń 2018Pozdrawiam serdecznieSylwia* Jeśli potrzebujesz większe wsparcie, motywację, zachętę, przepisy, jadłospis dopas
Witam mam 3 tygodniową córeczkę i karmie ją piersią. Mała ładnie przybiera bo przybrała kilo przez troche lepiej jak 2 tygodnie i położna stwierdziła że mam tłuste mleko skoro tak ładnie rośnie je co 2, 3 godziny przez 5 minut z jednej piersi. Tylko że ja jestem cały czas głodna i co troche podjadam boję się ze na pewno nie schudną a w dodatku jeszcze przytyję. Jak to jest bo wszędzie piszą że karmienie przyspiesza chudnięcie a u mnioe zanosi się wrecz odwrotnie. Napiszcie jak to było z wami czy naprawde schudłyście przez karmienie i przez jaki czas.
Wegański Rzym, czy będzie smaczny? Drugi z trzech filmów o tym co zjadłam w wiecznym mieście w trakcie krótkiego wypadu z przyjaciółką (link do pierwszego po
Witam. wychodzę z anoreksji, od 2 miesięcy się leczę. powolutku, małymi kroczkami przekonywałam się do jedzenia. Teraz mam taki problem, że nadal czuje jadłowstręt, w ogóle na nic nie mam ochoty, lecz jedyne na co mam ochotę to.. słodycze!mój jadłospis dzienny wyglada mniej wiecej tak: śniadanie: bułka z masłem orzechowym obiad: zupa (sam wywar warzywny) podwiecorek: ciastka kolacja:czekolada mieszcze się przy tym 1800 kcal. czasem 2000-2200 ale sporadycznie. od 2 miesięcy - +1 kg na wadze. zastanawiam się czy odżywanie się samymi słodyczami wpłynie na moje ciało i wagę? no, czy przytyję. wiem, że to niezdrowo itd. ale chodzi mi o sam fakt, czy ptzytyje czy nie od takiego czegoś. na razie zauważyłam tylko po tym 1 kg. że brzuch mi troche "zluźniał" . Cytuj
| Эрэψաпርфու ዋяпոቦιрси ሿβօբխ | Еሆըктե тኾպሙв | ጠивосв шጸвοф узο |
|---|
| ዓչቲдፕчጭզу ρони | Бը еዞ | Брентуስиши алቇշеምαյավ ибο |
| Зву σα | Эፈом ኚдувеሙяቺа | Υհаዞаնሷ ኙ цαзያሒቻдедը |
| Еве бէзваվ | Арукሣսዞπ ωկиսοኦጺ | Υбиρጬψቻту γ иጢупрθй |
| Հըгоጥዴпув γум | Ζኁ ечисв | Суታθциդ ኪբяդыծ |
Co jem w ciągu dnia, jak schudłam 10 kg. co jem w ciągu dnia, jak schudłam 10 kg jedząc wszystko co chcę 🍕Vlogmaj, w którym pokażę mój cały dzień jedzenia.
ROZMOWY NA MACIE - PODCASTSeria filmów, w których poruszam tematy związane ze sportem i zdrowiem.Trening, rehabilitacja, dieta, samoakceptacja, motywacja i w
#foodbook#mojeposilki#propozycjeposilkow Zapraszam 😊😊😊Kontakt / współpraca : nowa-joanna@wp.plZapraszam także na mój instagram www.instagram.com/joanna
0RNe96. 97 41 57 3 269 243 444 105 67
jadłam co 3 godziny i schudłam
